一旦發生地震，千萬不要別立刻衝向建築物的出口，因為此時根本無法站穩，而且非常容易受到掉落物品的傷害，與其擔心門有沒有扭曲，出不出得去，應該先保住性命不受傷才是第一要件。

「家裡有一位長輩出門散步時，不小心被絆到腳摔了一跤，還好當時及時用手撐住沒有大礙，但晚上回到家時感覺撐地那隻手越來越腫痛，隔天去醫院檢查時才發現，當時那一撐竟然讓手腕骨折了，也同時被骨科醫師提醒後才知道，原來自己有骨質疏鬆症！」

前幾天傑登我上樓梯踩空摔了一跤，身上腫了一大片，旁邊路過的阿嬤看到過來說：「唉唷! 好嚴重，要不要幫你揉揉。」

用來做沖洗或霧化的溶液，應該是用等張的0.9%生理食鹽水或更高濃度的高張溶液，而非0.45%食鹽水喔。

現在健康概念進步了，減肥的目標不再只是減少體重的數字，而是要增加肌肉量並減少體內的脂肪量，讓體脂率下降才是！

在享受美食的過程中，被辣到可能會讓人感到不適。當口中火辣辣的感覺無法忍受時，您是選擇大口喝水，還是轉向一些特殊的食物呢？

​放年假一般診所和大醫院門診都休息，過年生病就醫比較不方便，傑登簡單整理一些過年常見疾病的緊急處理措，​以及什麼時候該立刻就醫的徵兆給大家，真的遇到的時候才不會驚慌失措。

「有時小孩整天都在睡，有時睡一下就醒一整天，真擔心他們的睡眠時數不夠會影響發育...」​

有人問到，「小孩常睡不好，能不能給他吃最近很夯的褪黑激素？」