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2024-12-21
如何挑選兒童防曬乳，一定要知道的5個Tips，讓你一次就買對
2024-07-05
挑選兒童防曬乳，一定要知道的5個 Tips
夏天要防什麼？
除了防蚊當然就是防曬囉！
但是兒童的皮膚比起大人敏感多了，挑選使用上也要特別注意。
下面就讓傑登帶你成為防曬小達人吧！
紫外線有2種 : UVA和UVB
紫外線是來自太陽的輻射，對皮膚潛在的傷害，可分為UVA和UVB兩種類型：
UVA（長波紫外線）- 老化的推手
特性：
UVA波長較長，穿透力較強，可以穿透雲層和玻璃，達到皮膚的真皮層。
暴露傷害：
．皮膚老化
．皺紋
．曬黑
．色斑
．增加皮膚癌的風險
UVB（中波紫外線）- 曬傷的來源
特性：
UVB波長較短，主要影響皮膚的表皮層，在夏季和中午時段強度最大，也是皮膚合成維生素D主要方式。
暴露傷害：
．曬傷
．紅斑
．曬斑
．增加皮膚癌風險
防曬係數SPF、PA
SPF和PA都是防曬的係數，但功能不一樣
SPF - 防曬傷
擋UVB用，通常用數字表示，15-50+
SPF30可將UVB引起的曬傷時間延長30倍。
例：本來10分鐘就會曬傷，用了之後可以變成300分鐘。
PA - 防曬黑
擋UVA用，通常用+號表示
+號越多，防UVA越強，1-4個。
PA+可延後曬黑約2-4小時，PA++時間多一倍，約4-8小時。
但要注意，防曬係數高雖然保護效果比較好，但對皮膚的負擔也會增加，請依照需求選擇。
各年齡層的兒童防曬建議
6個月以下的嬰兒
不建議使用防曬乳，應避免直接曝曬在陽光下。
使用物理遮蔽，
．遮陽帽
．輕便衣物
．嬰兒車遮陽篷
6個月以上的嬰兒和兒童
可使用選擇專為兒童設計的防曬乳。
兒童防曬乳挑選 5 tips
Tip 1 選擇「物理性」防曬乳
物理性防曬成分：
主要為
- 二氧化鈦 （titanium dioxide）
- 氧化鋅 （zinc oxide）
通過反射和散射紫外線來保護皮膚，質地較油膩但對皮膚溫和，適合敏感肌膚、嬰幼兒和孕婦使用。
化學性防曬成分：
- 氧苯酮（Oxybenzone）
- 奧克立林（Octocrylene）
- 對羥基苯甲酸丁酯（Benzylparaben）
- 4-甲基亞苄基樟腦（4-Methylbenzylidene camphor）
利用吸收紫外線，轉變為熱能，來阻擋紫外線的傷害。
雖然質地清爽但容易刺激皮膚，嬰兒和孕婦應謹慎使用，可能對環境、海洋有害。
Tip 2 成分愈單純愈好
選擇不含香料、酒精的產品，減少環境和皮膚的刺激。
必要之惡 - 防腐劑
很多人一看到防腐劑就認為不好，但防曬產品若不含防腐劑抑制細菌生長，很容易就會變質養滿細菌（很多食品也是），塗在皮膚上反而會更有問題。
重點是防腐成分的濃度和種類，建議選擇信譽高的大品牌較安心。
Tip 3 選乳液或乳霜
乳液或乳霜，適合大多數皮膚類型，易於塗抹和吸收。
防曬噴霧，方便使用，但需注意避免吸入，尤其兒童要小心噴到眼睛或口鼻，還是用塗抹型的乳液較安心。
Tip 4 防曬係數夠用就好、抗汗性非必要
SPF30、PA+++的防曬產品已經很夠用，除非真的要下水玩耍，否則不需要用到非常防水的產品。
標榜高防水抗汗，對孩子的肌膚來說也是負擔，還要用卸妝產品洗掉，對肌膚又是一次傷害。
建議使用較低係數每1～2個小時補擦一次，回家洗澡用肥皂或沐浴乳就能洗乾淨。
Tip 5 先做敏感測試
首次使用新產品前，最好能先試用，先在小面積皮膚例如手臂內側塗一點測試，觀察約30分鐘，確認沒有發紅、癢等過敏反應，才可以塗滿全身。
總結
挑選兒童防曬的5個tips
Tip 1 選擇「物理性」防曬乳
Tip 2 成分愈單純愈好
Tip 3 選乳液或乳霜
Tip 4 防曬係數夠用就好、抗汗性非必要
Tip 5 先做敏感測試
6個月以下的嬰兒：
不建議使用防曬乳，應避免直接曝曬在陽光下。
6個月以上的嬰兒和兒童：
可使用選擇專為兒童設計的防曬乳
建議選擇 SPF30 和 PA+++ 的產品
1-2小時補擦一次，尤其是在游泳或大量出汗後
如果要同時擦防蚊，記得把握先防蚊、再防曬的原則。
就降，你挑挑看。
