寶寶無故發燒好多天，但找不到原因？認識兒童夏季熱5大特徵和處理方式

「寶寶發燒起起伏伏已經快1個禮拜了，沒有什麼特別症狀，做過各種快篩、抽血、驗尿都正常，怎麼會這樣呢？」

「嗯...那很有可能是台灣寶寶夏天好發的夏季熱喔！」

什麼是夏季熱？

夏季熱是一種常見於嬰幼兒的疾病，與生病引起的發燒不同，主要是因為寶寶控制體溫調節的神經中樞尚未完全發育，容易被周圍環境影響導致體溫升高，有點像成人的中暑，但危險性低。

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夏季熱的5大特徵

1. 好發夏季：

和外界過熱的環境相關，所以只會在炎熱的夏季發生，尤其是端午節至中秋節期間。

2. 3歲以下：

因為寶寶控制體溫調節的神經中樞尚未完全發育，年紀越小的孩子發生機率越高。

此外當環境過度濕熱、不通風或衣物穿太多時，也更容易出現夏季熱。

3. 大多白天燒：

夏季熱的體溫變化較有規律，和環境溫度有關，通常從凌晨開始上升，到中午後逐漸下降，傍晚時幾乎完全退燒，隔天早上再來一輪。

4. 不超過39度：

體溫通常在38-39度之間，體溫很少超過39度，且不像生病發燒有畏寒發冷的症狀。

5. 退燒藥無效：

因為不是發炎等狀況引起的發燒，所以吃退燒藥是沒用的唷。

緩解夏季熱的3個方式

可能是體質或生活習慣的影響(華人都怕小孩冷到)，東方小孩有夏季熱的比例比西方人高，家長可用以下方法幫助孩子散熱放涼，使體溫恢復正常：

1. 降低周圍環境溫度和濕度：

室內保持通風，室溫控制好，建議 : 攝氏25度、濕度55%，有時可能要更低溫，並避免悶熱，保持清涼狀態。

2. 多補充水分：

多喝水有助於通過尿液和汗水散熱，維持體內水分平衡。

3. 穿少一點：

給孩子穿透氣、輕薄且吸汗的衣物，幫助散熱。

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這也是個簡易區分是否是夏季熱的方式，夏季熱的孩子只要做好以上放涼措施，約1-2天後就能看到效果囉！

反之若完全無改善，則建議要到大醫院做更詳細的檢查。

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總結

夏季熱的5個特徵

1. 發生在夏季

2. 3歲以下

3. 發燒有規律，大多燒在白天

4. 最高溫不超過39度

5. 使用退燒藥無效

3個處理方式

1. 降低周圍環境溫度和濕度，建議 : 攝氏25度濕度55%

2. 多補充水分

3. 別穿著太多

遇到寶寶發燒時請先就醫，當各項檢驗結果都正常，且發燒特徵符合時，即有可能是所謂的夏季熱。

面對夏季熱，只要多注意孩子日常生活的環境，涼爽、透氣並注意孩子的水分攝取，通常就可以有效預防和緩解夏季熱囉！

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