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突然鼻血流滿臉嚇壞你? 快速止鼻血的6步驟
突然鼻血流滿臉嚇壞你? 快速止鼻血的6步驟
流鼻血了怎麼辦? 👃🩸
塞衛生紙? 頭向後仰? nono~ 正確步驟告訴你
為什麼會流鼻血?
流鼻血就是鼻腔內的血管破裂,導致血液從鼻孔流出的情況,而造成的原因很多,例如
1. 外傷 : 被打到或自己挖鼻孔太用力摳破 ☝️
2. 鼻黏膜腫脹脆弱 : 因為太乾、過敏發炎等問題導致黏膜容易破裂出血🤧
3. 凝血功能異常 : 例如血友病或血癌患者🩸
4. 癌症 : 鼻咽癌患者👃
其中1.2.是最常見的原因,而3.4.雖然少見卻相當棘手需要好好檢查治療
常見的錯誤止鼻血法
1. 用衛生紙團塞住鼻孔❌
雖然直接塞住鼻孔會有一種,「血好像沒流出來 = 已經止血了」 的現象,但會有兩個問題
A. 止血的壓力不夠,衛生紙無法準確的將出血部位壓緊,導致血其實還在緩緩地流出中,只是被衛生紙吸住還沒流出來而已
B. 當我們覺得好像已經止血了,要把衛生紙抽出的同時,也常常會把原本幫助止血的血塊也一起抽出來,所以有很大機會又開始繼續流血
2. 頭向後仰或仰躺❌
直覺上會覺得把頭往後仰可以讓血流不出來,但實際上會讓血往鼻腔的後面流,血流厲害一點的甚至會嗆到氣管導致劇烈咳嗽然後咳出一大灘血。
以上方法傑登醫師都建議別再用啦,以後遇到流鼻血請遵照下面步驟!!
有效止鼻血的6步驟
1. 保持冷靜:
鼻血雖然看起來很嚇人,但大多數情況下並不危險,越緊張血壓越高,出血量也會越大,保持冷靜可以有效減少出血量。
2. 坐直、微微低頭:
讓傷者坐下並且頭微微向前傾斜,以防止血液流入喉嚨,造成嗆咳或引起嘔吐。
3. 捏住鼻翼:
用拇指和食指捏住鼻翼的軟硬交界部位,持續按壓約10至15分鐘,這樣可以直接加壓出血點,幫助止血。
4. 穩定張嘴呼吸:
暫時通過嘴巴呼吸,並保持穩定的呼吸頻率。
5. 冷敷:
可以在額頭和鼻梁上冷敷(如冰袋或冷毛巾),有助收縮血管,減少出血。
6. 避免刺激:
在止血後的24小時內,避免用力擤鼻涕或進行劇烈運動,因為這些行為可能會再次引發出血。
此外,如果是因過度乾燥而流鼻血,可以在止血後塗抹一點凡士林或含抗生素的軟膏,以保持鼻腔濕潤。
但下面情況建議盡快送醫處理👨⚕🚑
1. 超過20分鐘以上仍流出多量血液無法止血,可能是大血管破裂需要特殊處理
2. 最近流鼻血情況過於頻繁,需檢查是否有上面3.4.的原因
總結
有效止鼻血的6步驟
1. 保持冷靜
2. 坐直、微微低頭
3. 捏住鼻翼
4. 穩定張嘴呼吸
5. 冷敷
6. 避免刺激
大人小孩都一樣,當步驟正確時,通常可於15分鐘內順利止血。
此外,如果鼻血頻繁發生,請就醫好好進行檢查,找出是否有其他潛在的健康問題喔。
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