你不可不知的4種防蚊液成份，認清濃度和種類，選對有效不傷身

夏天你不可不知的4種防蚊液成份，認清濃度和種類，選對有效又不傷身

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夏天蚊蟲肆虐，除了叮到非常癢，還可能感染登革熱、日本腦炎等傳染病，不可不防。

​延伸閱讀　天氣悶熱，蚊蟲肆虐，小心登革熱！症狀、治療和預防方式

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美國CDC公告有效的防蚊液成分有以下4種：

．敵避（DEET）

​．派卡瑞丁（Picaridin）

​．必安敵 - 檸檬桉油（PMD）

​．伊默寧（IR3535）

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國際上2個月以上嬰兒可用的有

​．敵避（DEET） 低濃度 10-20%

​．派卡瑞丁（Picaridin）低濃度 10-15%

​．伊默寧（IR3535）10-20%

​*台灣法規和國外有些不同步，請自行斟酌

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2歲以上（3歲更好）才可使用的是

​．必安敵 - 檸檬桉油（PMD）10-20%

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*濃度和持續時間有關，濃度高持續時間長，和防蚊強度無關

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防蚊液作用模式

​4種成分很類似，藉由阻斷或干擾蚊子對人體皮膚氣味的感知，達到防蚊的效果。

所以請「直接噴撒或塗抹於外露的皮膚上」，並避開口鼻眼睛，噴在衣服上是沒用的。

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其他精油類防蚊液、手環或貼片

​不論是薰衣草、薄荷油、香茅油、貓薄荷、迷迭香等，大多沒有研究實證效果，就算有幫助也是不多且效果短，用了還是常被叮滿頭包，我一點也不建議。

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​接下來要認真介紹囉，繫好安全帶，出發看下去！

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認識4種有效防蚊液成份

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１．敵避（DEET）- 含冤待雪的防蚊老將

​DEET 是最常見且效果顯著的防蚊成分，從1940年代開始被應用於防蚊產品中。

​但近年來不少防蚊液產品主打「不含敵避」，因為敵避在濃度過高時，可能產生眼睛刺痛、皮膚過敏、噁心頭暈等不適症狀。​

不過只要是經核准的防蚊液，其成分都在安全範圍內，請安心使用。

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濃度與持續時間

．10%濃度：約2-3小時的防護。​

．20%濃度：約4-6小時的防護。​

．30%濃度：約6-8小時的防護。​

．50%濃度：約10小時的防護。

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作用原理

干擾蚊子的觸角感受器，阻斷其對人體氣味（特別是汗液和呼出的二氧化碳）的感知。

優點​

．有效性高，能提供長達數小時的防護。

​．對多種蚊蟲、小黑蚊有廣泛效果。

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缺點​

．觸感黏膩，有強烈氣味，部分人可能不適應。

​．可能對某些塑料和合成材料有腐蝕作用。

​．使用濃度不宜過高，特別是兒童和孕婦。

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適用年齡​

2個月大以上可用，低濃度10-20%。​

12歲以下兒童建議使用10-30%濃度。

​孕婦不建議使用。

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２． 派卡瑞丁（Picaridin）- 防蚊新「貴」

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派卡瑞丁是一種無色無味的防蚊成分且效果卓越，廣泛應用於世界各地的防蚊產品中。

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濃度與持續時間

．10%濃度：約4-6小時的防護。​

．20%濃度：約8-10小時的防護。

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​作用原理

干擾蚊子的感覺器官，使其無法有效感知人體所釋放的化學信號（如二氧化碳和乳酸）。

優點

​．無氣味且不油膩，使用感舒適。

​．對蚊子、跳蚤、蜱蟲、小黑蚊等多種昆蟲有效。

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缺點​

．貴

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​適用年齡

​世界衛生組織WHO及美國CDC、FDA定義，2個月以上的幼童可使用，

​加拿大及紐西蘭CDC則是定義，是6個月以上的幼童可使用；

​而台灣定義2歲以上，理由是怕吃手吃到（台灣小孩比較愛吃手？）

​大家可自行斟酌。

​孕婦可用。

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３． 必安敵檸檬桉油（PMD）- 環境親善大使

​檸檬桉油是一種天然的防蚊成分，來源於檸檬桉樹的葉子和枝幹，其主要有效物質是PMD (p-Menthane-3,8-diol)，具有天然清新的氣味。

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濃度與持續時間​

PMD 10-20% ：約2-4小時的防護。

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作用原理

PMD能夠改變蚊子的感官，使其無法正確定位人體散發的氣味，從而達到驅蚊的效果。

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優點​

．自然來源，氣味清新。

​．有媲美10%敵避的效果，對蚊子、小黑蚊皆有效。

​．環境友善。

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缺點​

．效果持續時間較短，需頻繁補擦。

​．含有類似薄荷成分，2歲以下嬰幼兒、蠶豆症不建議使用

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適用年齡​

2-3歲以上。

​美國CDC是建議PMD要3歲以上使用，台灣目前也照做，但主要是考量到其中薄荷醇成分的問題，而2歲以上薄荷純引起神經問題風險已大減，所以2歲以上若有防蚊需求我認為仍可使用。​

孕婦可用。

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４．伊默寧（IR3535）

​IR3535是一種安全性高的防蚊成分，對人體無刺激性，適合敏感肌膚使用。​

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濃度與持續時間​

．10-20%濃度：約1-2小時的防護。​

．20-30%濃度：約2-4小時的防護。

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作用原理

IR3535是一種氨基酸衍生物，通過模仿人體皮膚散發出的天然物質，干擾蚊子的感官系統，使其不願接近。

​優點​

．無色無味，對皮膚溫和。​

．安全性高。

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缺點​

．效果是4者中最差，且需頻繁補擦。​

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適用年齡​

在台灣僅建議用於2歲以上的孩童。​

美國CDC建議，2個月大以上的嬰兒可使用。

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防蚊液使用注意事項

１． 嬰兒應盡量用穿長袖、蚊帳等物理方式防蚊。

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２．考量防蚊效果和安全性

2個月大以上我建議可優先使用

​．敵避（DEET） 低濃度 10-20%

​．派卡瑞丁（Picaridin）低濃度 10-15%

​伊默寧（IR3535）偏弱又要一直補，就比較不推了。

​2-3歲以上，沒有蠶豆症的小朋友

​．可使用PMD成份防蚊液一起愛地球。

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３． 嬰幼兒應避免使用含有添加以下成份的防蚊液

​．薄荷

​．精油

​．樟腦

​．過多香料

​．酒精

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４． 要塗或噴在外露的皮膚上才有效，噴衣服沒用。

​５． 先擦防曬再擦防蚊。

​６． 視所用產品和效用強度而定，每隔幾小時再噴灑驅蟲劑一次。

​７． 防蚊液遇到水或流汗效果會消失很快，發現蚊蟲開始靠近要隨時補上。

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