你一定要知道，寶寶太熱的6個徵兆，教你怎麼幫小孩穿衣服

有句俗話說：「嬰兒沒有六月天」，意思是寶寶怕冷，即使在夏天也要做好保暖。

寶寶確實怕冷，但大約只有在剛出生的頭幾天，健康兒童的代謝能力、體溫以及散熱能力都和成人不同 ，一般健康寶寶後面適應外界環境後，如果還照一開始那樣不開冷氣全身包緊緊，那很容易就會過熱發疹全身癢到不行，甚至嚴重的還會因為悶熱造成黴菌感染更難收拾或熱衰竭喔！

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寶寶太熱的6個徵兆

1. 出汗過多

通常是在額頭、頸部和背部，如果手腳也出汗，常代表超熱。

2. 皮膚發紅

寶寶太熱時在臉頰容易觀察到泛紅的現象。

3. 身上起熱疹

在頸部或背後，出現摸起來一粒粒粗粗的紅疹，也常在洗完太熱的水後出現。

4. 煩躁不安

熱除了不舒服，還會讓皮膚發癢，寶寶常會易怒、不安，哭鬧不止。

5. 食慾下降

當寶寶過熱時可能會拒絕進食或喝奶。

6. 異常安靜乖巧

當寶寶可以一直睡，不哭不鬧也不起來討吃的時候，要小心可能已經熱昏動不了了。

辨別寶寶冷熱的正確做法

記得辨別寶寶是否冷熱，要摸脖子或背後，別摸手腳，寶寶四肢循環差，手腳本來就是偏涼的，當手腳很熱常常代表已經太熱。

也可以客觀一點用體溫計幫忙，如果發現體溫是37.5~37.9之間，就很有可能是太熱的表現喔。

下面傑登整理了簡易的兒童正確穿衣流程，讓大家可以快速達成正確穿衣。​

幫無法溝通的小孩穿衣服

孩子在還不能溝通的年紀，需要靠大人幫忙檢測，寶寶四肢循環較差，手腳微涼不代表真的冷，要判斷冷熱請摸身體中心，例如脖子和背後。

先將穿好後稍等10分鐘，然後摸摸脖子和背後做判斷。

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• 有汗 => 穿太多了，脫一件 ​
• 溫且無汗 => 就這樣
• 冷冷的 => 加一件

有時穿好後在路上會受到路人的關心，覺得寶寶這樣穿太少要求你回去幫他多加衣服等等，其實都是好意，點點頭微笑離開就好不需要起衝突，寶寶覺得舒服自在最重要喔。

​幫可溝通的較大兒童穿衣​服

請尊重孩子自身的感受，記得他們的身體狀態跟成人就是不一樣。

穿好後1分鐘問他 : 「覺得冷還熱？」

​

回答：

• 會冷 => 給他多加一件 ​ ​ ​
• 舒服 => 就這樣 ​ ​ ​
• 很熱 => 幫他脫一件

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📍如果他明明覺得冷卻亂講很熱，穿少了感冒怎麼辦?

感冒是病毒感染導致的，除非有特別低溫或寒流，單純吹風涼涼是不會感冒的喔！

而且呀，要讓小孩有體驗錯誤的機會才會成長，給他真的冷一次，下次就知道不能亂答了。

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台灣氣候建議優先使用「玉米式穿法🌽」，或帶件薄外套在身上，可視情況穿脫更具靈活性喔。

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