孩子會長到多高呢? 算算看就知道

「醫生，我兒子從幼兒園開始，就是班上最矮的，我跟他爸爸都很擔心…」

​「小孩一直這麼矮怎麼辦？有沒有什麼辦法可以知道他大概會長到多高啊」​

現在父母對於孩子的身高越來越重視，常常遇到爸爸媽媽看診時詢問孩子的身高問題，今天就來跟大家討論影響身高的因素，以及簡單預測身高的方法

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影響身高的原因

先天遺傳

父母的身高有一定程度會影響孩子的身高，若知道父母的身高，便能夠推估孩子的身高，如此便無須對孩子的身高過度擔憂，或是投以太多不切實際的期待。爸媽的身高越高，或是是男孩子，基本上會有較高的預期身高。​

後天環境

除了先天遺傳外，舉凡睡眠狀態、運動量、營養均衡與否、是否愛吃零食點心等後天的因素，也都會影響身高。

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預測身高的計算公式​

男孩：（爸爸身高 + 媽媽身高 + 11）除以2 後 ± ​ 7.5公分

女孩：（爸爸身高 + 媽媽身高 - 11） 除以2 後 ± ​ 6.0公分​

公式後面的 ± 範圍，即為後天環境的影響

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舉例而言爸爸的身高175公分、媽媽160公分​

如果生男孩👦，孩子成年後的身高約為（175 + 160 + 11）÷2 ± 7.5公分，即165.6到180.5公分。​

如果生女孩👧，孩子成年後的身高約為（175 + 160 - 11）÷2 ± 6.0公分，即156到168公分

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⚠正負範圍受到後天影響，因此如果孩子常常熬夜、營養不均衡、少運動、愛吃零食可能較矮；反之如果睡得很飽、不挑食、喜歡運動、不常吃零食則可能較高！

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🧐這些公式僅提供「預測」，故仍可能出現一些誤差，如果根據父母身高推算出來後，孩子不在該範圍內，不要擔心孩子不是自己的

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J登總結🐼

計算出孩子的預期身高後，假如數值還不錯也不能太放心，必須持續注意後天是否有會影響身高的環境，請繼續多鼓勵孩子運度、少吃甜食以及維持良好睡眠品質，才能真正頭好壯壯 

至於數值如果不太理想也沒太氣餒，別忘了還有後天空間可以努力，一起加油拚一下吧

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