地震來了好可怕！ 地震保命3步驟

地震來了好可怕，地震保命3步驟

一旦發生地震，千萬不要別立刻衝向建築物的出口，因為此時根本無法站穩，而且非常容易受到掉落物品的傷害，與其擔心門有沒有扭曲，出不出得去，應該先保住性命不受傷才是第一要件。

地震保命步驟

人在客廳、餐廳、書房時

應首先保護頭部和頸部以避免受傷，到堅固的桌子下並立即採取「抗震保命3步驟DCH」趴下、掩護、穩住

• Drop 趴下： 雙肘雙膝「跪姿」、頭部壓低接近地面
• Cover 掩護：將全身都移動到桌子下方
• Hold 穩住：雙手「緊握」桌腳

在真實地震中，若手沒緊握桌腳，容易因晃動而讓人離開桌下或跌倒受傷。

如果旁邊完全沒有桌子的話怎麼辦？

請移動到堅固的柱子、牆角或低矮的家具旁，千萬別靠近大型家具，因為有翻覆傾倒壓傷的可能，另外也要遠離天花板的大型燈具、吊掛物。

人在床上怎麼辦？

不要急著離開床。相反，應該轉身使臉部朝下趴在床上，並用枕頭或棉被等物品保護頭部和頸部，直到地震的搖晃結束為止。

人在浴室/廁所怎麼辦？

不要急著離開廁所或浴缸，因浴室較小且濕滑，急忙衝出滑倒發生意外。

先將身體壓低，以手邊的物品（如臉盆）或直接以雙手保護頭頸部。如果在浴缸裡泡澡，則應放低頭部，低於浴缸邊緣，同時用手保護頭頸部，保持彎腰狀態直到地震搖晃停止。

正在廚房做菜怎麼辦？

立即隨手關閉瓦斯（如果來得及），然後躲至桌子下，直到地震結束。

注意爐具或料理檯上的熱湯鍋是否會傾倒，並小心碗盤杯具掉落碎裂。

防災應變包

此外家中也該備有防災包，建議內容物應該要有

1. 飲用水、乾糧

2. 證件影本

3. 手電筒

4. 衣物、毛毯、粗棉手套

5. 收音機

6. 現金

7. 哨子

8. 急救藥物

9. 奶粉、奶瓶&尿布（家有寶寶限定）

每當大地震發生後，接下來幾天可能都還不時會有餘震，仍要持續提高警覺，祝大家都平平安安！

近期發表文章