氣喘用藥真相解析！一旦開始就要用一輩子嗎?

誤解一：一旦用上氣喘藥，就要用一輩子

否

除非是極少數嚴重敏感的個案，大部分情況下，在改善生活環境和調整個人體質後，過敏症狀通常會逐漸減輕。

使用氣喘用藥不意味著一輩子都需要依賴，而是在必要時使用，隨著情況改善，可以逐漸考慮減藥或停藥。

延伸閱讀 氣喘控制藥物 - 欣流

傑登建議

定期複診：通常會是至少三個月回診一次，與醫生保持溝通，根據病情調整用藥方案。

生活習慣調整：持續追求健康的生活方式，有助於改善身體狀態。

誤解二：只要每天乖乖用藥，過敏氣喘就會「痊癒」

否

氣喘用藥並不是為了治療或改變過敏體質，僅是緩解症狀和暫時減低對過敏原的敏感度。

目的是為了爭取時間，在使用藥物期間同時努力改善生活環境和調整個人體質，如除螨、除黴、避免接觸刺激物等，增加將來停藥的可能性。

傑登建議

環境改善

• 塵螨和黴菌為溫暖潮濕的台灣最常見的過敏原，所以除螨和除黴一定要做確實。
• 避免接觸香水、香菸(包含二手和三手菸)和油煙等呼吸道刺激物。
• 家中使用空氣清淨機和除濕機改善環境。

延伸閱讀  想改善過敏，從改善5大刺激物做起

體質改善

• 運動：對於過敏氣喘者而言，游泳是一項極為適合的運動。建議選擇通風良好或半開放的泳池，以避免受到消毒水氣味的刺激。在開始運動前，請務必進行充分的暖身操，同時要保持充足的水分補充，這能夠有效提升運動的效果，同時減少可能的不適感。

• 控制體重：有研究顯示，肥胖人群更容易出現過敏問題，而且相對於體型正常的人，肥胖者更難以控制過敏症狀。研究還指出，許多人在減肥後，過敏症狀有顯著的改善。

• 避免熬夜：夜間熬夜導致晚睡可能給身體帶來額外的負擔，增加壓力，進而影響免疫系統的平衡。

• 均衡飲食：建議避免油炸等西式飲食，轉而多攝取蔬果等天然原型食物。保持飲食均衡有助於提供豐富的營養，同時減少對身體的負擔，有助於維持健康。

• 補充營養：可以考慮補充深海魚油、維生素D等營養品，以及優酪乳或益生菌產品，以調整身體體質。 

誤解三：氣喘吸入型類固醇，是不是會有很多可怕的副作用？

否，恰恰相反

吸入型類固醇是透過呼吸系統吸收，不像口服類固醇會經由全身、血液循環和腸胃道吸收，因此不容易產生口服類固醇常見的全身性副作用，例如月亮臉、水牛肩、胃潰瘍、生長停滯等。 

相較於口服類固醇，使用三個月的吸入型類固醇的劑量大約相當於口服類固醇一天的用量，由於劑量較小，相對而言，吸入型類固醇的副作用更少，更為安全。 

傑登建議

副作用通常只會出現在局部，例如口腔中易感染念珠菌（鵝口瘡）或聲音沙啞。然而，只要在使用藥物後進行漱口或使用吸藥輔助器，就可以避免副作用產生的問題！因此，建議在小朋友早晚刷牙洗臉之前進行吸藥，吸完藥後再進行刷牙洗臉，可以有效預防副作用。 

傑登總結🐼

氣喘不是絕症，在適當的藥物控制和生活環境以及習慣的調整下，都有非常大的機會可以有良好的控制並且完全停藥，讓我們共同努力，了解氣喘用藥的真相，並透過改變生活方式，讓自己和家人擁有更健康的生活。

如果您有任何關於氣喘的問題，歡迎在下方留言，我們一起分享心得和建議。保護自己的健康，是一項持久的事業！